Kako se nositi sa problemom erektilne difunckije

Muškarci kako stare sve više mogu da imaju problema sa svojom erekcijom. Međutim, u današnjem brzom svetu, svetu gde je malo fizičke aktivnosti i samo se sedi u kancelariji, ili za računarom – i mlađi muškarci mogu da se suoče sa problemamom erektilne disfunkcije.

Erektilna disfunkcije je zapravo seksualna nemoć, ili nemogućnost održanja erekcije dovoljno dugo koliko Vi i Vaš partner želite. Ima više načina prevazilaženja ovog problema, jedan je poseta urologu i razgovor s njim, a druga je na prirodan način i uz razgovor sa voljenom osobom.

Razne bolesti mogu da uzrokuju erektilnu disfunckiju

Prilikom erekcije srce kreće da pumpa krv sve do polnog organa, potrebno je imati i zdravo srce, kao i zdrave krvne sudove. Ko ima problema sa tim stvarim, odnosno neke bolesti koje su vezane za srce i krve sudove kao što su visok krvni pritisak, šećerna bolest, tromboza i tome slično – može da iskusku negativnu stvar erektilne disfunkcije. Osim fizičkih oboljenja, tu su i psihička. Ne samo direktno oboljenja ali i sam stres, nervoza i čitav napet život, sve to dovodi do manjka samopouzdanaj u krevetu a ujedno i do erektilne disfunkcije.

Otuđenost od ljudi i bliskost tehnologiji

Pored navedenih oboljenja, tu su i moderne „bolesti“ odnosno manjak druženja mladih uživo i sve više druženja „preko žice“. Ljudi kao da su spojeni sa svojim mobilnim telefonima i računarima i kao da su im oni postali deo tela. Komunikacija se sve više vrši preko tih sredstava nego uživo. Sve ovo vodi ka otuđenoti i manju emocionalne vezanosti i emocija uopšteno. A kada emocije fale i kada nema te bliskosti uživo, jednostavno i seks bude slabiji, manje strasan i bez osećanja generalno. Tada se ponovo možda javiti erektilna disfunckija. Znamo dobro da današnji moderni uređaji mnogo zdrače – čak i to utiče na muški polni organ, odnosno i na smanjenje spermatozoida koji se proizvode ali i na erketilnu disfunkciju.

Zbog svega toga, muškarci sve manje pričaju o erektilnoj disfunkciji ako im se javi, i veoma lako to prećute. To ne bi smelo da bude tako, nego ako se javi – što pre ili kod lekara, ili na razgovor sa svojom voljenom osobom da se vidi šta to tačno nije u redu.

Kućna „apoteka“

Pod kućnom apotekom podrazumavamo načine rešavanja erektilne disfunkcije koji ne zahtevaju lekarsku umešanost, niti neke posebne lekove proizvedene od hemijskih elemenata. Tu spadaju fizička aktivnost, smanjenje unosa masne i pečene hrane, odnosno postepeni prelaz na zdraviji način ishrane, prestanak preteranog unošenja alkohola i potpuno prestajanje pušenja cigareta. Alkohol u nekim vidovima, kao kod vina ima ulogu afrodizijaka, ali i tu u granicama normale.

Cigarete su veliki problem, krvni sudovi pate zbog njih, a ako ne rade dobro krvni sudovi, budite sigurni da će biti problema sa erektilnom disfunkcijom. Tako da, ako želite da se rešite ove muške noćne more – krenite da se bavite sportom, ili makar krenite na trčanje i počnite zdravije da se hranite. Nema potrebe odmah ići kod lekara. Lekaru se obratite ako i posle ovih pokušaja i dalje budete patili od erektilne disfunkcije.