Košarka, odbojka, rekreativno trčanje ili plivanje, kojim god sportom da se bavite izuzetno je važno da se adekvatno pripremite za fizičku aktivnost. Trening nije samo sat vremena znojenja i jurnjave, trening je sve ono...
Sportisti najbolje znaju kako povrede umeju da budu bolne i dugtrajne. Često oporavak nije nimalo lak i može da bude jako mukotrpan. Nekada oporavak otežavaju i komplikacije koje tokom lečenja mogu da nastanu. A...
Verovatno ste čuli, a možda i nekgde videli da mnogi povezuju lap top ili računar sa televizorom. Svako to radi iz svojih nekih potreba. Možda niste i svesni koliko ovo može da vam ulepša...
Prvi zapis o elastičnim trakama potiče iz Švajcarske, Gustav Gossweiler je patentirao svoj izum 28. maja 1895. u svojoj zemlji, a 26. juna 1896. u Sjedinjenim Državama. U svom patentu opisuje vežbe na ovoj...
Vežbe na otvorenom imaju mnogo prednosti u odnosu na sve ostale načine vežbanja i rekreiranja, jednostavno nema velike rasprave o povoljnom učinku svakodnevnog vežbanja na otvorenom – to su odavno dokazale u praksi i...
Pomozite vašem detetu da smrša i pobedi u borbi sa viškom sala. Svakim danom se broj gojazne dece povećava sve više i više.Na taj način oni dovode svoj organizam u rizik od dobijanja mnogih...
Plivanje nije samo aktivnost koja relaksira,već i aktivnost kojom možete imati brojne zdravstvene benefite.Redovno plivanje nudi širok spektar zdravstvenih prednosti posebno kod osoba starije dobi , jer ih čini mladjima u osećaju i u...
Rešili ste da počnete da vežbate, uplatili ste teretanu ili članarinu u nekom sportskom klubu, ali ne znate šta da obučete dok trenirate? Izbor sportske opreme je danas veliki i ume da bude zbunjujući...
Komentari