Category: Sport

0

Kako da se pripremite za trening ako ste početnik

Košarka, odbojka, rekreativno trčanje ili plivanje, kojim god sportom da se bavite izuzetno je važno da se adekvatno pripremite za fizičku aktivnost. Trening nije samo sat vremena znojenja i jurnjave, trening je sve ono...

0

Kako se leče povrede kod sportista?

Sportisti najbolje znaju kako povrede umeju da budu bolne i dugtrajne. Često oporavak nije nimalo lak i može da bude jako mukotrpan. Nekada oporavak otežavaju i komplikacije koje tokom lečenja mogu da nastanu. A...

0

Sve prednosi povezivanja računara i TV-a pomoću HDMI kabla

Verovatno ste čuli, a možda i nekgde videli da mnogi povezuju lap top ili računar sa televizorom. Svako to radi iz svojih nekih potreba. Možda niste i svesni koliko ovo može da vam ulepša...

Zategnuti mišići, slika: https://pixabay.com 0

Elastične trake u sportu – ultimativni vodič

Prvi zapis o elastičnim trakama potiče iz Švajcarske, Gustav Gossweiler je patentirao svoj izum 28. maja 1895. u svojoj zemlji, a 26. juna 1896. u Sjedinjenim Državama. U svom patentu opisuje vežbe na ovoj...

Sport na otvorenom, slika: https://www.pexels.com 0

Značaj vežbanja na otvorenom

Vežbe na otvorenom imaju mnogo prednosti u odnosu na sve ostale načine vežbanja i rekreiranja, jednostavno nema velike rasprave o povoljnom učinku svakodnevnog vežbanja na otvorenom – to su odavno dokazale u praksi i...

Debela deca 0

Gojaznost kod dece i problemi sa kilogramima

Pomozite vašem detetu da smrša  i pobedi u borbi sa viškom sala. Svakim danom se broj gojazne dece povećava sve više i više.Na taj način oni dovode svoj organizam u rizik od dobijanja mnogih...

Plivanje, slika: https://www.pexels.com 0

Zaboravite na rigorozne dijete, plivajte svakodnevno i budite u formi

Plivanje nije samo aktivnost koja relaksira,već i aktivnost kojom možete imati brojne zdravstvene benefite.Redovno plivanje nudi širok spektar zdravstvenih prednosti posebno kod osoba starije dobi , jer ih čini mladjima u osećaju i u...

0

Vodič kroz sportsku opremu za vežbanje

Rešili ste da počnete da vežbate, uplatili ste teretanu ili članarinu u nekom sportskom klubu, ali ne znate šta da obučete dok trenirate? Izbor sportske opreme je danas veliki i ume da bude zbunjujući...