Suplementi za imunitet kao neizostavan saveznik otpornog organizma

Borba za snažan i otporan imunitet u današnjem vremenu pandemije i uticaja različitih virusa, vodi se bez oklevanja i prestanka. Pravilna ishrana, redovno vežbanje i otklanjanje stresa za neke osobe i njihov imunitet su optimalne zdrave navike koje vode do odličnog imunološkog sistema. Ipak, kako je u današnjem vremenu teško ostati otporan i izdržljiv, često se preporučuju suplementi za imunitet.

Imuni odgovor na uporne viruse, bakterije i raznovrsne infekcije razlikuje se od jedne do druge osobe. Zbog toga, svaki pojedinac stvara sopstvenu otpornost organizma izbalansiranim unosom vitamina, minerala, proteina, aminokiselina i drugih korisnih supstanci. Kada prirodni tok i životne navike to ne upotpune na potrebnom nivou, tu su kvalitetni suplementi za imunitet. 

Jačanje otpornosti organizma kao snažan štit od uticaja i efekata

Suplementi za imunitet mogu se koristiti svakodnevno, kako bi se nadoknadila potrebna količina vitamina, minerala i drugih supstanci koje su potrebne svakom organizmu. Oni se konzumiraju sa ciljem jačanja otpornosti na uticaje virusnih i bakterioloških infekcija, prehlada, temperaturnih oscilacija i raznovrsnih drugih faktora koji smanjuju vitalnost i imuni odgovor. 

Veliki broj suplemenata prepisuju nadležni lekari i uvek je preporuka da odabir, vremenski period i obim konzumacije bude u skladu sa predlozima i sugestijama doktora. Često se zahteva i proveravanje rezultata, odnosno krvne slike, enzima i drugih pokazatelja zdravlja i vitalnosti organizma pre njihove upotrebe. Kada su u pitanju vrste koje se koriste svakodnevno, suplementi za imunitet obuhvataju vitamine A, C, D, unos cinka, selena, meda, ekstrakta crvenog voća i slično.  

Značaj vitamina koji se unose kao suplementi i dodaci ishrani

Izobilje vitamina i minerala unosi se da bi se stvorio snažan i vitalan organizam. Suplementi za imunitet koji se preporučuju podrazumevaju pre svega unos vitamina C, D i A. Kada je u pitanju vitamin C, radi se o efikasnoj supstanci koja preventivno deluje na uticaje virusa i bakterija, dok se prirodnim putem unosi uz konzumaciju limuna i pomorandže, kupusa i slično. Vitamin C ima protivupalno dejstvo što je veoma važno kada su u pitanju respiratorne infekcije koje vladaju u današnjem vremenu, a istovremeno smanjuje trajanje simptoma prehlade. Vitamin D stvara snažnu hranljivost i dobija se direktno iz sunčeve svetlosti, ili upotrebom kapsula. Umanjuje rizik od pojave prehlade, gripa i značajan je za otpornost organizma. 

Unos vitamina A obezbeđuje efikasnu borbu protiv virusa, gripa i prehlade u kratkom roku, dok se cink koristi kao važan element izgradnje snage i vitalnosti organizma. Suplementi za imunitet konzumiraju se u obliku klasičnih ili šumećih tableta, kapsula i pastila, kao i različitih praškastih materija. Neke od vrsta se rastvaraju ili piju uz vodu, dok se drugi stavljaju direktno na jezik. Upotreba suplemenata u kombinaciji sa pravilnom ishranom koja obuhvata unos voća i povrća, čajeva i prirodnih začina, kao i mesa i kuvanih jela, može izgraditi dugotrajno snažan imunitet ljudi. 

Suplementi za imunitet koriste se kada režim pravilne ishrane i zdravih namirnica ne daje dovoljnu otpornost i zaštitu od upornih virusa i bakterija. Veoma je važno obezbediti organizmu izbalansiranu količinu vitamina, minerala, proteina i drugih hranljivih sastojaka, koje efikasno mogu nadoknaditi šumeće tablete, pastile i praškaste strukture koje se uzimaju u skladu sa preporukom lekara.