Zašto zimi ne treba previše zagrevati stan

Osim što se preteranim zagrevanjem troši više energenata, što u krajnjem slučaju znači i više novca koji treba izdvojiti, ono može negativno uticati i na zdravlje ljudi. Suviše zagrejan vazduh u prostoriji može izazvati i veliki broj zdravstvenih problema. Oni su pre svega posledica smanjene vlažnosti vazduha.

Iz tog razloga pravilan izbor grejnih tela, ali i njihova pravilna upotreba i pridržavanje saveta stručnjaka mogu biti od velike pomoći. To vam može pomoći da predupredite potencijalne zdravstvene probleme koji mogu da nastanu zbog suvog vazduha.

Da li sve vrste grejnih tela suše vazduh odnosno smanjuju njegovu vlažnost?

Centralno grejanje, etažno grejanje pomoću kotlova na struju, drva i ugalj, grejanje pomoću peći na drva i drugi tradicionalni načini zagrevanja prostora mogu vazduh učiniti previše suvim. Sa takvim vazduhom, odnosno smanjenom vlažnošću mogu se javiti i određeni zdravstveni problemi uglavnom vezani za respiratorne organe ali i glavobolja, curenje krvi iz nosa i sl. Upotreba posebnih ovlaživača, kao i neke druge metode poput prokuvavanja vode vam mogu pomoći da povratite vlažnost. 

Sa druge strane, veliki broj ljudi ne zna da klime mogu služiti ne samo za rashlađivanje već i za zagrevanje prostorija. Inverter klime mogu raditi i zagrevati prostor čak i kada je spoljašnja temperatura i do -20oC. Ne svi, ali oni moderniji, kvalitetniji i skuplji, klima uredjaji imaju i senzore za merenje vlage pa čak i mogućnost vlaženja ili odvlaživanja vazduha. Oni prečišćavaju vazduh i drže njegovu vlažnost na 30% do 50%, koliko je zapravo i optimalan nivo. Zato ako ste u prilici da izdvojite nešto više novca, možete dobiti uređaj koji će vam omogućiti najoptimalnije uslove za život i rad u zatvorenom prostoru.

Kako suv vazduh utiče na zdravlje?

Nadraženi sinusi i oči, problemi sa respiratornim organima i izazivanje nekih kožnih promena samo su neke od mogućih komplikacija koje izaziva vazduh u kome nema dovoljno vlage. S obzirom da prosečan čovek najviše vremena provodi u zatvorenom prostoru, optimalan nivo vlage je od veoma velike važnosti za zdravlje i normalno funkcionisanje ljudi.

# 1 Astma, bronhitis i druge respiratorne bolesti

Pulmolozi kao jedan od razloga za pojavu simptoma astme, bronhitisa i bolesti sinusa navode hladan i suv vazduh. Kada se ljudi nađu u okruženju sa veoma niskom vlažnošću vazduha, tečnost koja hidrira njihove bronhije može da ispari. Na ovaj način disajni putevi postaju podložniji iritaciji.

#2 Bol u grlu

Ako ste se ikada probudili noću i bilo vam je teško da gutate, možda vas neće iznenaditi saznanje da je za to odgovoran suv vazduh u prostoriji u kojoj spavate. Jedno istraživanje iz 2013. godine koje je uključilo 45 volontera koji su bili izloženi hladnom i suvom vazduhu u prostoriji pokazalo je da što je niža vlažnost vazduha u prostoriji to je mogućnost za iritaciju i bol u grlu veća.

#3 Iritacija očiju

Ako radite od kuće ili u kancelariji gde je vlažnost vazduha niska, to može uticati na smanjenje vlažnosti zaštitnog sloja oka koji čuva vašu rožnjaču od oštećenja. Na kraju ćete verovatno početi da trljate oči i one će postajati sve crvenije. Ako vaš posao podrazumeva još i dug rad pored računara, poželjno je da podesite klimu ili drugi uređaj da održava vlažnost vazduha na optimalnom nivou, i da češće pravite pauze kako biste povratili vlagu u očima.

#4 Suva koža i dermatitis

Previše suv vazduh može takođe smanjiti elastičnost kože. Pored toga, može oslabiti i odbrambene funkcije kože. Posletida je jasna – kada dođete u kontakt sa alergenima, vaša koža se brže i lakše može oštetiti. Ako već imate stanje poznato kao atopijski dermatitis, suv vazduh može pogoršati ovaj problem.

#5 Krvarenje iz nosa

Još jedna od posledica suvog vazduha može biti krvarenje iz nosa. Ova pojava je češća u zimskim mesecima kada se domovi i kancelarije zagrevaju, ali se može javiti u bilo koje doba godine kada je vlažnost vazduha u zatvorenom prostoru niska. 

Iz svih ovih razloga veoma je važno da obezbedite dovoljno toplote ali i vlažnost vazduha u prostoriji u kojoj radite i boravite. Držite vlažnost na optimalnom nivou tako što ćete redovno provetravati prostoriju, staviti činiju sa vodom na grejno telo kako bi voda isparavala ili jednostavno uložiti u grejanje i kupiti uređaj koji će kontrolisati temperaturu i optimalnu vlažnost u prostoriji. Zdravlje ipak nema cenu.