Kako da se negujete i podmladite nakon 50. godine života

Proces starenja, naročito kod žena, izaziva brojne i pomešane emocije. Neko se oseća zadovoljnije i ima više samopouzdanja kako stari, dok pak kod drugih je situacija skroz obrnuta. Svaka žena koja drži do sebe, želi da izgleda lepo i u svojim  50 – im godinama, a to je moguće postići uz redovnu i pravilnu negu.

Pojedini znakovi starenja se pojavljuju postepeno, i potrebno im je dosta vremena da se primete, dok drugi dođu iznenada i veoma su očigledni. Svakako, sa negom treba početi znatno ranije, jer se u tom slučaju mnogi znakovi starenja kože mogu odložiti i smanjiti. Zato, kada se sa rutinom nege započne u 20 – im ili 30 – im godinama, koža će vam i sa 50 biti zahvalna. U mlađem dobu dobro dođu i pojedini tretmani, kojih danas zaista ima na pretek i pomažu u održavanju bolje strukture vaše kože. 

Posete stomatologu

Nega podrazumeva i da redovno odlazite na sistematske preglede kod lekara, ali i da bar jednom godišnje idete na kontrole kod stomatologa. Jedna od procedura koja vam može dosta pomoći da izgledate mlađe, jeste da odradite izbeljivanje zuba. Kod izabranog stomatologa, možete za vrlo kratko vreme odraditi ovu proceduru a izbeljivanje zuba će učiniti da vaš osmeh još više dođe do izražaja.

A kada se smejemo činimo dobro svojoj koži i to se vidi na njoj. Izbeljivanje zuba će vam dati još veće samopouzdanje, a to će primetiti svi u vašoj okolini. Redovne kontrole su od velikog značaja u svim godinama, a naročito u poznijim godinama jer je uspeh sačuvati prirodne zube zdravim i estetski privlačnim. 

Hormonske promene i koža

Kako menopauza kod većine žena kreće nakon 50. godine života, ona može mnogo uticati i na njihovu kožu. Tada se pod uticajem hormona pojačavaju određeni znakovi starenja na koži. Promena nivoa estrogena može usloviti nastanak veoma suve kože, jer usled delovanja ovog hormona znatno opada sposobnost kože da zadržava vodu. Isto tako, kolagen je taj koji drži kožu zategnutom, a u ovim godinama usled njegovog gubitka dolazi do vidljivog opuštanja kože oko očiju i ispod vilice. 

Usled delovanja hormona, kod pojedinih žena se mogu pojaviti akne, ali ta pojava je izuzetno retka. Redovno korišćenje zaštitnog faktora protiv štetnog dejstva sunčevih zraka, blagotvorno će uticati na kožu, ali samo ako se zaštita redovno koristila i tokom mlađih dana. jer u suprotnom mogu se pojaviti fleke ili pege, fine bore, ali i jako gruba tekstura kože. Genetika, način nege i izlaganje kože sunčevim zracima predstavljaju glavne faktore koji će odrediti kako će vaša koža izgledati u starijim godinama. 

Pojačajte hidrataciju

Najočiglednije promene na koži nakon 50. godine života ogledaju se u:

1. Naglašenim finim borama,
2. Smanjenoj elastičnosti kože,
3. Pojavljuju se duboke bore,
4. Suva koža,
5. Pojačana je pigmentacija,
6. Lice gubi jedrinu i punoću.

Redovna rutina koja odgovara vašem tipu kože pomoći će da vaše lice izgeda mladoliko. Prvi korak je detaljno čišćenje lica, a potom možete koristiti tonik. Zatim sledi stavljanje seruma za zreliju kožu, i na kraju dolazi krema, dnevna ili noćna u zavisnosti od dela dana u kom se sprovodi rutina. Birajte hidratantne kreme koje će vratiti vlažnost koži i smanjiti suvoću.

Hijaluronska kiselina je najbolja za hidrataciju kože. Antirid krema, odnosno krema za predeo oko očiju smanjiće bore koje se javljaju u ovom predelu. Na kraju je potrebno redovno nanositi SPF i to više puta u toku dana, tokom cele godine, a naročito tokom letnjih meseci. 

Profesionalni tretmani za lice

Laserski tretmani koji se rade pod rukovodstvom stručnih lica, mogu znatno podmladiti kožu, a naročito zreliju kožu. Laser može umanjiti ožiljke na koži, kao i nastalu pigmentaciju. Postoje i drugi invazivni ili manje invazivni tretmani koji su efikasni u borbi protiv starenja. Neki od tih tretmana su mezoterapija, PRP tretman, hijaluronski fileri, botoks, dermapen, krioterapija i hemijski piling. Svoje poverenje poklonite salonima sa stručnim osobljem i dugogodišnjim iskustvom. Nakon određenih anti age tretmana možete očekivati da vaša koža bude svetlija i vidljivo podmlađena. Zatim će dobiti na jedrini, biće hidrirana i nahranjena. 

Takođe, ovi tretmani stimulišu proizvodnju kolagena. Kolagen možete uzimati svakodnevno u dozvoljenim dozama, a rezultate ćete brzo uvideti kako na poboljšanoj teksturi kože, tako i u lepšoj kosi, noktima ali i pokretnijim zglobovima. Nakon anti age tretmana moguća je pojava crvenila na licu kao i otoka, koji će se povući nakon nekoliko sati ili dana u zavisnosti od tipa tretmana. Izbegavajte nanošenje šminke nakon tretmana. Pre bilo kakvog tretmana potrebno je otići na pregled kako bi se utvrdilo koji tip tretmana je namenjen vašem stanju kože.